Raksti

  • Elpošanas vingrošana ir veids, kā zaudēt svaru bez daudz laika un pūļu. Rezultāts 1-2 nedēļu laikā. Izlasi noteikumus, kā veikt elpošanas vingrinājumus un atbrīvoties no liekajiem taukiem
    30 Novembrī 2021
  • Kā zaudēt svaru bez diētas un noņemt vēderu? Rakstā ir aprakstītas svara zaudēšanas metodes.
    27 Novembrī 2021
  • Arbūzu diēta svara zaudēšanai: tehnikas būtība, plusi un mīnusi. Trīs iespējas: ciets, brīvs un viegls. Arbūzu ēdienkartes iezīmes grūtniecēm. Ārstnieciskais efekts nierēm. Atsauksmes par efektivitāti.
    19 Novembrī 2021
  • Hipoalerģiska diēta palīdz ātri novērst alerģiju. Diēta un uztura noteikumi. Ēdienkartes paraugs uz nedēļu. Diētas receptes.
    18 Novembrī 2021
  • Vai ir iespējams zaudēt svaru ar griķiem? Kādu graudaugu labāk pirkt un kā to pareizi pagatavot? Griķu diētas veidi, plusi un mīnusi, kontrindikācijas. Ēdienkarte un veiksmīga griķu kombinācija ar citiem produktiem, pareizā izeja no uztura. Rezultāti, kā zaudēt svaru pēc griķu diētas sievietēm un vīriešiem.
    17 Novembrī 2021
  • Arbūzs, tā derīgās īpašības. Arbūzu diēta, tās plusi un mīnusi. Kā izvēlēties pareizo sulīgo ogu. Monodiētas iezīmes, tās rezultāti un pareizā izeja no uztura.
    10 Novembrī 2021
  • Bezglutēna diēta, kuras receptes ir atrodamas rakstā, ir ļoti populāra diēta, kas piemērota gandrīz ikvienam. Diētas īpatnība ir tāda, ka ar minimālu piepūli var iegūt izcilus rezultātus.
    2 Novembrī 2021
  • Olbaltumvielu diēta svara zaudēšanai: atļautie un aizliegtie pārtikas produkti. Uztura īpatnības un diētas ievērošanas pamatprincipi. Piemērs ēdienkartei uz nedēļu un olbaltumvielu ēdienu receptēm, kontrindikācijām.
    29 Oktobris 2021
  • Kā skriet, lai zaudētu svaru: noderīgi padomi. Cik kaloriju skriešana sadedzina un kad labāk skriet, lai zaudētu svaru.
    22 Oktobris 2021
  • Kāpēc smūtijs ir noderīgs svara zaudēšanai un kā pagatavot veselīgus kokteiļus? Diētas receptes augļu un ogu, dārzeņu dzērieniem. Vispārīgi noteikumi diētas smūtija ievērošanai svara zaudēšanai.
    19 Septembris 2021
  • Vai meklējat informāciju par diētu? Šajā rakstā ir vispilnīgākā informācija par uzturu - uzziniet to tūlīt!
    18 Septembris 2021
  • Svara zaudēšanai ir daudz iemeslu, neatkarīgi no tā, vai jūtaties labāk, atveseļojaties pēc dzemdībām vai vēlaties mainīt apģērba izmēru. Visos gadījumos palīdzēs spēcīgi tauku dedzināšanas produkti. Labāko tauku dedzinātāju vērtējums, lietošanas noteikumi, kontrindikācijas un blakusparādības
    11 Septembris 2021
  • Diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu svara zudumam: uztura uztura būtība un iezīmes. Nedēļas ēdienkarte un ieteicamo produktu tabula. Receptes īpašiem ēdieniem.
    8 Septembris 2021
  • Diēta bez ogļhidrātiem: kas tas ir? Tās priekšrocības un kaitējums, kontrindikācijas, šķirnes un diētas posmi ar ēdienkartes piemēru. Vai jums vajadzētu ievērot šādu diētu vai nē un kā pareizi no tā izkļūt - lasiet šajā rakstā.
    4 augusts 2021
  • Veicot sistemātisku darbu pie sevis un sava izskata, dažu nedēļu laikā jūs varat zaudēt svaru un ar uzlādes palīdzību atgriezt problemātiskajās vietās to bijušo elastību. Mēs jums pateiksim, kā trenēties svara zaudēšanai mājās.
    14 Jūlijs 2021
  • Vai jūsu svars jau ir pārspējis jūsu skalu? Tad ir pienācis laiks uzzināt, kā ātri zaudēt svaru mājās. Ir 25 veidi, izvēlieties vismaz vienu!
    12 Jūlijs 2021
  • Daudzi cilvēki domā, kā zaudēt svaru bez diētām, it īpaši tāpēc, ka tie nepalīdz konsolidēt rezultātu. Ir arī citi veidi, kā to izdarīt.
    1 Jūlijs 2021
  • Smūtijs ir biezs dzēriens, kura pamatā ir augļi un dārzeņi svara zaudēšanai un ķermeņa attīrīšanai. Lasiet rakstā noderīgas receptes smūtijiem blenderī svara zaudēšanai.
    24 jūnijs 2021
  • Vai vēlaties ātri zaudēt svaru? Tad svarīga ir pareizā domāšana svara zaudēšanai! Apgūstiet psiholoģiskas metodes, lai noteiktu mērķi, atrastu stimulu un sasniegtu vēlamo efektu.
    23 jūnijs 2021
  • Olu diēta ir ātra, īslaicīga svara zaudēšanas pieeja, kuras pamatā ir ārkārtīgi zems ogļhidrātu patēriņš. Olu diēta svara zaudēšanai: principi, ieguvumi un kontrindikācijas; ēdienkarte un receptes.
    11 jūnijs 2021
  • Dukana diēta, kuras ēdienkarte katrai dienai paredz pietiekamu daudzumu olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu lietošanu, neļaus palikt izsalcis.
    11 jūnijs 2021